Θηλασμος

Η επιλογή του θηλασμού είναι μια εξίσου απαιτητική διαδικασία για το σώμα της μητέρας όπου η σωστή και ισορροπημένη διατροφή φροντίζει να καλύψει τις ανάγκες της ίδιας αλλά και του νεογνού μέσω της σύστασης του γάλακτος.

Οι αυστηρές δίαιτες απώλειας βάρους μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή γάλακτος.